Monats-Abo - Movement Yoga
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Monats-Abo

49,00 

Das richtige Yogaprogramm wählen. Weniger ist oft mehr.

Wenn Du regelmäßig üben willst, dann solltest Du Dich von der Vorstellung trennen, dass Du ab jetzt jeden Tag auf der Matte stehen solltest.
Die Erfahrung vieler Menschen zeigt, dass sie dadurch etwas von sich fordern, was unrealistisch ist. Das Leben hält vieles Unverhersehbares bereit und
strikte Vorgaben schaffen nur unnötigen Stress.

Realistisch planen: Schaue Dir deine Woche genau an und entscheide, wie viel Zeit Du für deine Übungspraxis einbauen kannst. Gestalte dein Programm ohne Hast
und mache Dir bitte bewusst, dass sich die Qualität deiner Yogapraxis nicht daran bemisst, wie viele Übungen Du machst, sondern in wlecher Achtsamkeit, Ruhe und
Freude Du übst.

Kurse können ausschließlich vor Ort im Studio gebucht werden.

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